উচ্চ রক্তচাপ হচ্ছে হাইপারটেনশন।যা হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ নামে অধিক পরিচিত। আমাদের শরীরের জন্য উচ্চরক্তচাপ ক্ষতিকারক।
উচ্চ রক্তচাপের নির্দিষ্ট কোন লক্ষণ এবং উপসর্গ নেই, তবে কোন কোন ক্ষেত্রে মাথা ব্যথা, অতিরিক্ত ঘুমের প্রবণতা, দ্বিধাগ্রস্থতা, দৃষ্টিশক্তির সমস্যা, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে।
স্বাভাবিক অবস্থায় এর পরিমাপ ১২০/৮০। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে রক্তচাপ খানিক বাড়তে থাকে। তখন এই পরিমাপের থেকে আর একটু বেশি চাপকেও স্বাভাবিক বলে ধরা হয়। কিন্তু ওপরের চাপ ১৪০-এর বেশি বা নীচের চাপ ৯০-এর বেশি হয়ে গেলে চিন্তার বিষয় বটে।
রক্ত চাপ দু’ভাবে বাড়তে পারে। অ্যাকিউট আর ক্রনিক। হঠাৎ কোনও উত্তেজনার বশে বা অন্য কোনও কারণে দুম করে রক্তের চাপ খুব বেশি বেড়ে গিয়ে বিপত্তি ঘটতে পারে। এটি অ্যাকিউট হাই ব্লাড প্রেসার। এতে আচমকা হার্ট ফেলিওর হতে পারে। স্ট্রোকও হতে পারে।
তাই নিয়মিত রক্তচাপ মাপাটা খুবই জরুরী। পেসার মাপরা জন্য এখন আর দুচিন্তার কোনো কারণ নেই।ঘরেই অ্যান্ডওয়েড ফোনে মাপতে পারেন আপনার পেসার।
আসুন জেনে নেই কিভাবে মাপবেন আপনার পেসার।
অ্যান্ডওয়েড ফোন দিয়ে পেসার মাপার জন্য প্রথমেই আপনাকে নিচের লিঙ্ক থেকে সফটা ডাউনলোড করে নিতে হবে। তারপর সেটআপ দিন। এবার সফটওয়ার অন করুন। তারপর বর্গাকার যে ঘর আসবে সেটার ভেতর আপনার বৃদ্ধা আঙ্গুলটি রাখুন। কিছুক্ষণ আপেক্ষা করুন। এবার আপনার ব্লাড প্রেশার আপনার অ্যান্ডওয়েড ফোনে দেখাবে।
ডাউনলোড লিঙ্ক
http://file.up09.com/lp4qye3sxb0g
