বুধবার, সেপ্টেম্বর 19, 2018

লাইফস্টাইল

কব্জির ব্যথায় করণীয়

কব্জির ব্যথায় করণীয়

আজকাল অনেকেই কব্জির ব্যথা নিয়ে ডাক্তারের শরণাপন্ন হয়ে থাকেন। বৃদ্ধাঙ্গুলি ও তর্জনিতে বেশি ব্যথা অনুভূত হয়। কখনও বৃদ্ধাঙ্গুলের পাশ দিয়ে উপরের দিকে ব্যথা হয়। রাতে হাত অবশ হয়ে আসে। অস্থিরতায় ঘুম ভেঙে যায়। কব্জির বা...

‘টি ব্যাগের’ কয়েকটি অসাধারণ ব্যবহার

চা খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কিন্তু খুব কঠিন। এক কাপ চা পান করা মানেই সমস্ত ক্লান্তি দূর হয়ে যাওয়া। সকালে নাস্তার পর ও বিকালে নাস্তার সাথে চা না খেলে মনে কী...

পুরুষদেরও স্তন ক্যান্সার!

স্তন ক্যান্সার একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। বর্তমানে পশ্চিমা বিশ্বসহ বেশিরভাগ অঞ্চলে রীতিমতো আতঙ্কের নাম স্তন ক্যান্সার। প্রাথমিক পর্যায়ে নির্নয় করা গেলে এর চিকিৎসা সহজ। এমনকি পুরোপুরি মুক্তিও পাওয়া সম্ভব। তাই স্তন ক্যান্সার রোধে সচেতনতার উপর জোর...
৬টির বেশি সেলফি তুললে আপনি ‘সেলফাইটিস’ রোগী হিসেবে গণ্য হবেন

৬টির বেশি সেলফি তুললে আপনি ‘সেলফাইটিস’ রোগী হিসেবে গণ্য হবেন

মোবাইলে সেলফি তুলতে কার না ভালো লাগে? সুন্দর একটি পরিবেশে স্মার্টফোন হাতে নিয়ে শুধু একটা ক্লিক- এর পর হয়ে গেল সিলফি। হয়ে গেল আপনার আবেগঘন মুহূর্তটি মোবাইলে বন্দি। মোবাইল ফোনে সেলফি তোলা অনেকেরই প্রিয়। কিন্তু...

মানসিক চাপ থেকে ব্রেইনের ক্ষতি হয়

বল মানসিক চাপ থেকে শুধু শরীরের ক্ষতি হয় তাই নয়, ব্রেইন বা মস্তিষ্কেরও ক্ষতি হয় ব্যাপক। মানসিক চাপ থেকে স্মৃতিশক্তিও হ্রাস পায়। এছাড়া ব্রেইনের লার্নিং প্রক্রিয়া ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ফলে অনেক সহজ বিষয়ও জটিল মনে...

মাজন বা টুথপেস্ট ব্যবহার করলে কি রোজার ক্ষতি হবে?

রোজা রেখে দিনের বেলা কয়লা চিবিয়ে বা মাজন দ্বারা দাঁত মাজা মাকরুহ। এর কিছু অংশ যদি কণ্ঠনালির নিচে চলে যায়, তাহলে রোজা নষ্ট হয়ে যাবে। কাঁচা বা শুকনা মিসওয়াক দিয়ে দাঁত মাজা জায়েজ। এমনকি...
কর্মস্থলের যেসব কারণে আপনার ওজন বাড়ছে

কর্মস্থলের যেসব কারণে আপনার ওজন বাড়ছে

যারা ডেস্কজব করেন তাদের মধ্যে ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যাটি সরচরাচরই দেখা যায়। আপনি যদি শুধু ডেস্কে বসেই কাজ করেন তাহলে আপনার ওজন বেড়ে যাওয়াটা অনিবার্য। এমনকি দীর্ঘক্ষণ ডেস্কে বসে থাকলে আপনার দেহের ওপর একটি...

ধুমপান তাগের ১০ টি বিজ্ঞান সম্মত উপায়

মারাত্মক ক্ষতিকর একটি অভ্যাস হলো ধূমপান। কিন্তু এই হানিকারক অভ্যাস দূর করাটা বেশিরভাগ মানুষের জন্যেই ভীষণ কষ্টকর। ধূমপান ত্যাগ করতে গেলে সবচাইতে বেশি কষ্টের হলো উইথড্রয়াল সিনড্রোম। এতে অনেকখানি শারীরিক এবং মানসিক কষ্টের মধ্য...
সঞ্জয় দত্তের মেয়ে ত্রিশলা দত্ত-কে কি মনে আছে?

সঞ্জয় দত্তের মেয়ে ত্রিশলা দত্ত-কে কি মনে আছে?

কখনও সারা আলি খান, কখনও জাহ্নবী কাপুর আবার কখনও সুহানা খান আবার কখনও তৈমুর আলি খান, বলিউডের স্টার কিড-এর নিয়ে জল্পনা সব সময় তুঙ্গে। কিন্তু, সারা, জাহ্নবী, সুহানাদের মধ্যে সঞ্জয় দত্তের মেয়ে ত্রিশলা দত্ত-কে...

শিশুকে কখনই জোর করে কিছু খাওয়াবেন না !

নিজের থেকে খাবার গ্রহণের সুযোগ পাওয়ার আগে বা নির্দেশ বোঝার আগেই শিশুর মুখে খাবার ঢুকিয়ে দেয়া হলে এ পরিস্থিতি সৃষ্টি হয়। নবজাতক থেকে বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত প্রায় ২৫ থেকে ৪০ শতাংশ শিশুকে খাওয়ানো নিয়ে ঝামেলা থাকে।...